La rêveuse de bijoux

Bonjour,

Eh oui, je butine ici et là et j'oublie que je me suis fixée une tâche, tenir ce blog à jour au moins une fois pas semaine...

Mais vous savez la retraite, c'est terrible. On pense qu'on aura le temps de faire tout ce que l'on veut et comme on a le temps, on procrastine, on décale. Comme je suis curieuse, j'ai toujours un audio à écouter, une vidéo à visionner, un livre à lire (je fais partie d'un défi lecture depuis deux ans, mais je vous en reparlerai plus longuement...).

Bref, là où l'urgence de gérer mon temps m'obligeait à un minimum d'organisation, je suis totalement désorganisée aujourd'hui.

Bon, pour être totalement honnête, cela ne me déplaît pas. Le temps a toujours été une notion assez étrangère pour moi et j'aime musarder. Faire 100 choses à la fois pour ne pas me lasser, quitte à en laisser 80 sur le bord de la route. Et un jour, je reprends l'une de ces pauvres choses abandonnées et je découvre que cela fait des mois que je ne l'ai pas pratiquée.

Donc, je vous reviens mes petits loups, en pleine forme et avec un site que je recommande à toutes les gourmandes, mais qui veulent faire attention et aux diabétiques en premier lieu.

Pour vous planter le décor : Jean-François est passionné de cuisine et un blogueur culinaire ! Lorsque sa fille est devenue diabétique très jeune, il a décider d'adapter la composition de ces repas. Ses recettes sont basées sur l'IG bas et sans sucre raffiné. Elles sont pour tout le monde en fait et j'aime beaucoup sa dernière recette (merci à lui d'ailleurs, puisque c'est grâce à cette recette que j'écris à nouveau dans ce blog ! ).

Je vous préviens que je vais être bavarde.

En premier lieu qu'est-ce que le diabète ? En gros, le diabète apparaît lorsqu'il y a un dysfonctionnement de la production (dysfonctionnement du pancreas) ou l'utilisation de l'insuline dans le corps, l'insuline étant l'hormone qui régule la concentration de sucre dans le sang. L’hyperglycémie, également appelée glycémie élevée, est un effet courant du diabète non maîtrisé qui, au fil du temps, provoque de graves lésions dans de nombreux systèmes du corps, en particulier les nerfs et les vaisseaux sanguin. En bref, une saloperie de maladie. (renseignements issus de l'OMS). Il y a plusieurs types de diabètes, mais mon propos n'est pas de remplacer les sites médicaux, qui seront beaucoup plus fiables que moi pour vous en dire plus sur les types de diabètes, les traitements ...

Donc, les diabétiques doivent bouger (sans forcément faire de sport à haut niveau) et surveiller leur alimentation.

Et pour cela, nous avons une aide inestimable : les index glycémiques bas. L'index glycémique. Ce dernier correspond à la capacité d'un aliment à élever la glycémie dans le sang (taux de sucre dans le sang). Il existe des aliments à IG bas (inférieur à 35), moyen (entre 35 et 50) et élevé (supérieur à 50). Les aliments à IG bas ont la particularité recherchée d'élever très peu la glycémie. Vous l'avez compris, ils sont donc fort intéressants ! Contrairement aux idées reçues, cela n'a rien à voir avec la rapidité d'absorption mais bien avec le taux de sucre dans le sang après absorption. Si un aliment est nature et accompagné d'autres aliments nature eux-aussi, son IG est bas.

Voici le lien vers un site qui présente un tableau des index glycémiques : https://www.recette-ig-bas.com/tableau-indice-glycemique/

Maintenant, revenons au site de Jean-François : https://www.recette-pour-diabetique.com/

La recette qui me fait saliver actuellemment est celle de Konjac bowl aux Crevettes à l'asiatique.

Il faut dire que j'aime beaucoup, mais vraiment beaucoup les bowl. Ils permettent d'avoir un repas complet savoureux. D'autre part, les "pâtes" au Konjac, qu'il faut utiliser avec parcimonie pas plus de 3 fois par semaine (perso, je m'astreins à n'en utiliser qu'occasionnellement pour équilibrer un repas un peu copieux : invitations familiales ou restaurant et pas plus de deux fois dans une semaine) n'ont aucun goût, mais prennent le goût de ce qui les entoure. Cette recette est donc dans mes tablettes.

Deux autres recettes pour vous faire saliver et vous donner envie d'aller voir ce blog de plus près.

Le melon bowl

Du veau marengo aux olives

Et sur le site, une aide précieuse pour les diabétiques, une calculatrice de glucides : https://www.recette-pour-diabetique.com/calcul-des-glucides/

Voilà, j'espère que ce billet (un peu long) vous plaira. N'hésitez pas à aller voir le blog de Jean-François et à tester ses recettes, même si vous n'êtes pas diabétiques. Il n'y a pas de mal à se faire du bien !

A bientôt

La Rêveuse

Bonjour,

J'habite actuellement à la montagne. Près du Pic du Midi. Cependant, une partie de mon coeur a été capturée par la mer. Pour sa beauté, son côté indomptable, cet horizon infini où tous les rêves sont possibles.

Qui n'a pas rêvé d'embarquer sur un bateau pour partir ailleurs ?

Aujourd'hui, je vous présente de grands amoureux de la mer. Trois photographes dont le travail est magnifique.

Tout d'abord, Greg Rabejac que vous découvrirez ici : https://www.francebleu.fr/emissions/planete-liza/gregory-rabejac-photographe-de-vagues

Voici quelques photos de ce très talentueux photographe :

A noter que Greg Rabejac a écrit des livres dont celui-ci :

Le deuxième photographe est Ray Collins, auteur de splendides clichés également : https://creapills.com/ray-collins-photos-vagues-20181211

Quelques photos :

Et le dernier de ce billet est Matthieu Rivin, auteur d'un des clichés les plus étonnants, vous pouvez voir sa page facebook ici : https://www.facebook.com/Mathieu.Rivrin.photographies

Son cliché le plus impressionnant est celui sur lequel on peut voir le Dieu Poséïdon en personne :

Je pourrais regarder la mer des heures durant, elle me fascine totalement.

En attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse

Bonjour,

Aujourd'hui c'est la pleine lune des neiges ou des tempêtes. Elle se situe dans le signe de Lion, et comme ce signe de Feu, à la fois positif, passionné et confiant qui aime mordre dans la vie, vous pourriez sentir un changement positif, une guérison concernant vos histoires de coeur.

L'ensemble des signes pourraient ressentir, portés par l'énergie du Lion, encore plus d'énergie, un regain d'estime de soi et une bonne dose de couragepour passer à l'action et mettre en marche de nouveaux plans. Durant cette pleine lune, la thématique de la confiance en soi prendra beaucoup de place dans nos vies. Célébrons-nous et accordons-nous plus d'attention que d'habitude. Nous sommes invités à écouter votre cœur et à laisser aller les obstacles, relations et éléments qui vous retiennent ou qui vous font faire du surplace.

Voilà ce qu'on peut dire sur cette pleine lune.

Pour ma part, la lune me sert pour travailler mes projets.

Le 22 janvier, mon billet vous parlait de la Nouvelle lune, période à laquelle nous plantions nos graines, nous réfléchissions au projet ou aux projets que nous voulions voir se réaliser (un conseil : n'envisager qu'un projet, puis un autre. A trop courir de lièvres, on s'essoufle et rien ne se concrétise).

Cette pleine lune est là pour nous conseiller de regarder nos petites graines germer et surtout de nous pencher sur les côtés sombres, les "mauvaises herbes" de notre projet : nos doutes, nos critiques, nos jugements, nos peurs. Il nous faut les mettre en lumière, accepter qu'elles existent, accepter le risque que tout nouveau projet comporte et laisser les choses aller, s'accorder de la douceur.

Et comme cette pleine lune des tempêtes nous donne l'énergie du Lion pour travailler sur notre estime de soi et sur l'Energie en règle générale, elle est parfaite pour saluer la petite graine en train de germer.

En attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse

Bonjour,

Je suis certaine que la plupart d'entre vous ont reconnu cette jeune femme. Il s'agit de Marie Kondō, la papesse du rangement.

Pourquoi est-ce que je vous parle d'elle ? Reprenons au début de son histoire.

Marie a mis au point une méthode pour tout ranger dans la maison. Inutile de vous dire que j'ai acheté son premier livre parce que je suis un peu- beaucoup- à la folie bordélique. Je n'ai, bien évidemment, pas tout appliqué dans ma maison parce que le fait de vivre dans un musée ou une page de magazine pour la maison parfaite m'angoisse quelque part.

Sans trop en divulguer sur moi, ma maman était traductrice et travaillait à la maison. J'ai toujours connu la table de la salle-à-manger encombrée de dictionnaires, de documents à traduire et de stylos...

Comme mon enfance a été très très heureuse, ma maman toujours présente pour nous et à l'écoute. je pense qu'inconsciemment j'ai associé un certain bazar au bonheur.

Mais revenons-en à notre Marie. En quoi consiste sa méthode (grosso modo, le mieux étant de lire ces livres) ?

Avant d'entamer un rangement complet, l'auteure nous propose de se poser deux questions dans un carnet pour être au clair avec nos intentions concernant le rangement de notre espace de vie :

Dans La magie du rangement, Marie Kondo vous invite à vous poser 2 questions avant de vous lancer à corps perdu dans le désencombrement de votre maison :

• Quel style de vie vous fait envie ?

• Comment imaginez-vous votre lieu de vie idéal ?

Vous pouvez feuilleter des livres ou magazines de décoration. Allez voir des sites sur Internet. Le fait de voir clairement ce que vous voudriez pour votre intérieur vous aidera à commencer le grand rangement !

Ensuite, 2 actions sont essentielles :

1. Jeter

2. Décider où mettre les choses conservées

D'abord, savoir quoi jeter ? Il nous faut donc séparer les choses qui nous font vibrer et celles qui ne nous apporte plus de joie. Marie suggère de faire ce rangement rapidement. Personnellement, je ne suis pas d'accord, je pense qu'il vaut mieux pratiquer ce rangement version "Kaizen", petit à petit. Parce qu'entreprendre le rangement de toute la maison en peu de temps est voué à l'échec pour moi, je ne tiendrai pas. Alors que ranger tiroir après tiroir, étagère après étagère, à mon rythme est plus simple, voire même plus ludique.

Vous allez par exemple, mettre tout le contenu d'un tiroir ou d'une étagère sur votre lit et vous prenez chaque article dans vos mains. Si cet article vous fait ressentir de la joie, vous le mettez dans la pile "je garde". Pour les autres articles, vous allez les mettre soit dans une pile "je donne", soit "je jette".

Une fois que vous avez fait cela, vous êtes prête à ranger les articles dans le tiroir.

On pratique cela pour tous les objets de la maison. Le tri qui semble le plus douloureux pour moi est celui des livres et des bibelots, parce que trier des livres est difficile dans la mesure où j'aime les livres, les objets, j'aime les voir, les avoir et certains sont des cadeaux et m'apportent donc des souvenirs. Mais, il fait bien reconnaître que si nettoyer son intérieur nettoie son esprit, je suis très très encombrée dans les deux !

J'ai emménagé dans une maison reçue par héritage (merci à l'oncle de mes parents et à mes parents ensuite) et il y a le contenu de la maison plus le contenu de l'appartement que nous occupions avec mon petit homme en région parisienne... No comment !

Un jour, je pense que j'aurais le coeur de ranger et de me débarrasser d'une partie de ce bazar. Ne serait-ce que pour mieux respirer... Mais pour le moment, cela est émotionnellement au-dessus de mes forces.

J'ai attaqué le rangement des vêtements. Notamment, les petites culottes et les chaussettes qui, grâce à une méthode de pliage, prennent moins de place dans le tiroir. Et le fait de ranger ces vêtements en ne gardant que ceux que l'on veut porter fait gagner de la place et du temps au final !

Mais pourquoi est-ce que je vous parle de cette femme au final ? Pas seulement pour sa méthode de rangement, mais parce qu'elle défraie la chronique en ce moment en déclarant publiquement que, depuis qu'elle a eu ses enfants, sa maison est en bordel.

Et cela a fait du bruit dans le landerneau. Comment ? La papesse du rangement se détourne de sa méthode ! Honte sur elle. Ce n'était donc que du marketing ? Elle voulait juste faire de l'argent avec une méthode parmi tant d'autres ?

Je suis toujours étonnée par la dureté des propos envers les personnalités publiques. Comme si le fait d'acheter un livre et de suivre un auteur nous donnait le droit de régir sa vie et de la ou le figer dans un univers pour toujours.

Pour ma part, je suis plutôt heureuse de l'évolution de cette jeune femme vers la vraie vie, celle qui n'est pas toujours rangée, classifier, nettre, propre, immaculée. Et j'ai pris ce qui m'intéressait dans sa méthode, sans la pratiquer à fond, puisque une certaine bohème est nécessaire à mon bonheur.

D'ailleurs, je suis une perleuse, présidente d'une association de perleuses. Je pratique cet art depuis plus de 20 ans et vous savez quel est ma spécialité ? Le freeform. C'est vous dire si tout ce qui est droit et net n'est pas pour moi.

Bref, je souhaite une vie très heureuse à Marie Kondo et je la remercie pour une méthode que je trouve sympathique de pratiquer...

à petites doses chez moi :o)

Et si jamais cette méthode vous intéresse, sachez qu'il y a plusieurs livres édités :

Allez, que vous rangiez ou non, passez une excellente journée !

En attendant,

Au plaisir de vous lire,

La Rêveuse

Bonjour,

Aujourd'hui, je vous propose un lien vers une série de méditations gratuites sur 21 jours ayant pour sujet "une santé parfaite". Ce parcours est proposé par Deepak Chopra en audition libre sur un temps limité. Après, vous pouvez acheter ce programme.

Mais d'abord qui est Deepak Chopra ?

Deepak Chopra est un penseur, médecin, conférencier et écrivain à succès indo-américain, spécialisé sur les thèmes de la spiritualité et de la médecine alternative. Traduits dans 30 langues, ses livres se sont vendus à plus de 10 millions d'exemplaires⁸. Avec environ 15 millions de dollars de bénéfices annuels issus de ses ouvrages, séminaires et produits dérivés, il est fréquemment appelé « le gourou de la santé » aux États-Unis⁹.

Chopra est fermement critiqué par les sceptiques scientifiques. Il s'est notoirement confronté au biologiste Richard Dawkins et au chirurgien David Gorski, qui le décrivent comme étant « un charlatan, un hurluberlu incroyablement arrogant et condescendant »¹⁰.

Malgré cela, il reste très populaire en Inde et aux États-Unis, où il a établi un centre de soins basé sur l'Āyurveda en Californie¹¹. Il a publié de nombreux livres sur le développement personnel, la spiritualité New Age et la médecine alternative¹², en y mêlant hors du cadre scientifique, des interprétations de concepts issus de la physique quantique (mysticisme quantique)¹³.

Voilà ce que l'on peut lire sur cet homme sur Wikipedia.

Pour ma part, je dirais que Deepak Chopra est un pur produit américain. C'est un super VRP de luxe sur ses produits de développement personnel. Alors, allez-vous me demander, pourquoi lui accorder un billet de mon blog ?

Eh bien, parce que je ne pratique pas le manichéisme au sein duquel tout est mal ou tout est bien. En marge de son empire financier, Deepak Chopra propose régulièrement des programmes de méditation gratuits à qui veut en profiter.

Comment ces programmes se décourent-ils ? Eh bien vous vous rendez sur cette page :  https://www.deepakchoprameditation.fr/inscription-terminee

A partir du 18 février, une méditation audio ayant pour sujet "une santé parfaite" vous sera proposée journalièrement sur 21 jours, chaque méditation restera en ligne 5 jours. Elle sera accompagnée d'une photo et d'un petit texte. A l'issue de la méditation (qui dure environ 15-20 minutes chaque jour), il vous sera proposé despistes de réflexion sur votre expérience méditative du jour, en répondant à quelques questions.

J'ai personnellement pratiqué ces méditations. Je me souviens d'une époque, pas très facile pour moi professionnellement. J'allais déjeuner d'une salade et d'une pomme chaque midi près d'un petit bassin et je pratiquais les méditations de l'époque. Cela me faisait beaucoup de bien. Ces méditations m'apaisaient.

Après, chacun est libre de faire ce qu'il veut : aller voir et ne pas les faire au final. Décider d'en tester une.

Il est à noter que ces méditations sont traduites en français. Les méditations originales était en anglais (ce qui me convient aussi car cet homme parle un anglais très fluide et cela me permet de pratiquer un peu).

En attendant,

Au plaisir de vous lire,

La Rêveuse

La fête de la chandeleur se tient tous les ans à la même date, le 2 février.

Cette fête est avant tout religieuse. En effet, elle est célébrée chaque année 40 jours après Noël, jour de la présentation de l’enfant Jésus au Temple. Le nom « Chandeleur » provient à l’origine des « chandelles » , traditionnellement utilisées à cette occasion. Dans les églises, elles sont bénies, viennent remplacer les torches et sont conservées allumées pour signifier la lumière, la pureté et éloigner le mal. Les fidèles en ramènent souvent une chez eux et l’exposent à leur fenêtre le 2 février.

Dès les Lupercales (Dans la Rome antique, la fête des Lupercales, les 14 et 15 février, clôturait l'année religieuse, laquelle commençait en mars. Cette fête très ancienne dont le dieu était Faunus, était destinée à raviver la fécondité de la nature.), pour célébrer la fin de l’année, on allumait des cierges à minuit et on mangeait des galettes de céréales pour invoquer le retour du Soleil. Rondes et jaunes, galettes et crêpes ressemblent au disque solaire.

Quand il instaura la Chandeleur, le pape Gélase Ier fit distribuer des galettes - faciles à réaliser - aux nombreux pèlerins qui arrivèrent à Rome. De plus, la crêpe étant confectionnée avec la farine excédentaire de la récolte de l’année précédente, elle est un symbole de prospérité.

Donc, on fait des crêpes le 2 février et on peut en faire tout le mois de février.

Mais quelle recette utiliser ? Si vous demandez à des bretons, ils vous répondront que les crêpes sont sucrées, celles qui sont salées étant appelés des galettes (dans certaines régions de Bretagne, sucrées ou salées, elles sont tout de même appelées crêpes). Les unes sont à base de farine de froment, tandis que les autres sont à base de farine de sarrazin.

Et si nous faisions un tour de France des crêpes ?

A tout Seigneur, tout Honneur :

la Bretagne est LA région de France pour les crêpes

Recette pour 15 crêpes de froment :

• 300 g de farine
• 3 œufs
• 3 cuillères à soupe de sucre
• 50 g de beurre
• 75 cl de lait
• beurre

Dans un saladier, versez la farine et formez un puits. Mettez les oeufs, le sucre et le beurre fondu. Mélangez à l'aide d'un batteur électrique (pour éviter les grumeaux) puis versez petit à petit le lait. Faites chauffer une poêle et graissez-la légèrement. Hop, faites cuire les crêpes à feu doux !

En Auvergne, on parlera de "Bouriol"

Composée de farine de froment et de sarrasin elle a une couleur grisâtre. On peut la consommer salée ou sucrée, nature ou garnie avec de la tomme, du bleu, du roquefort, du miel ou du chocolat pour la rendre encore plus gourmande !

Recette des bouriols

• 250 g de farine de froment
• 250 g de farine de sarrasin
• 10 g de levure fraîche de boulanger
• 1 grosse pincée de sel
• 1 litre d’eau mélangé à 1 litre de lait
• 1 œuf

Mélangez la levure, l’eau et le lait d’une part puis les farines et le sel d’autre part. Associez l’ensemble en ajoutant progressivement l’eau et le lait aux farines. Laissez lever la pâte pendant 4 heures. Ajoutez l’œuf, mélangez à nouveau puis faites cuire les crêpes sans les retourner.

Du côté de Nice, nous parlerons plutôt de "Socca"

Cette grande et fine crêpe à base de farine de pois chiche est un véritable symbole de la gastronomie niçoise ! Elle se déguste très chaude et surtout rapidement afin d'éviter qu'elle ne durcisse.

Recette pour une Socca pour 4 personnes

• 250 g de farine de pois chiches
• 50 cl d’eau
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 cuillère à café de sel
• poivre

Mélangez la farine, le sel et l’huile d’olive puis ajoutez l’eau progressivement afin d'éviter la formation de grumeaux. Mettez votre four en fonction "grill", lorsque la température de votre four atteint son maximum, enfournez une plaque bien huilée une dizaine de secondes.  Versez la pâte que vous avez précédemment préparé sur la plaque (l’épaisseur ne doit pas dépasser 3 mm). Enfournez et laissez cuire pendant 3 minutes à température maximale. Ouvrez légèrement le four pour faire sortir la vapeur et laissez cuire encore 2 minutes. Sortez le plat du four lorsqu'il est bien doré et laissez refroidir 5 minutes avant de déguster !

L'Alsace et les eierküeche

Les crêpes alsaciennes sont plus épaisses que les bretonnes et se dégustent généralement avec une salade verte ou des pommes de terre sautées. Elles peuvent également être savourées en dessert avec de la confiture, du miel, ou légèrement saupoudrées de sucre. À l'origine les Alsaciens préparaient des eierküeche le vendredi, jour sans viande.

Recette des eierküeche pour 4 à 6 personnes

• 300 g de farine
• 25 cl de lait ou d'eau
• 4 à 6 œufs
• 8 g de sel fin
• huile

À l'aide d'un mixeur, mélangez la farine, les œufs, le lait (ou l'eau) et le sel. Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile puis versez une louche de pâte de façon à avoir une crêpe de 1 cm environ. Lorsque la crêpe est dorée, retournez-la. C'est prêt !  Maintenant à vous de choisir si vous optez pour la version salée ou sucrée ;-).

Et enfin, Nous partons dans le Nord pour découvrir les ficelles picardes

Cette spécialité bien connue des Picards, a été créée dans les années 1950 à Amiens, par le cuisinier Marcel Lefèvre. La ficelle picarde est une crêpe fourée au jambon, aux champignons, aux échalotes, à la crème fraîche puis gratinée au four. Vous pouvez respecter la recette traditionnelle ou bien la garnir par exemple d'asperges.

Recette des ficelles Picardes

Préparez des crêpes classiques sans sucre. Vous pouvez vous inspirer de notre recette de crêpes bretonnes plus haut.

Coupez en lamelles 500 g de champignons de Paris frais. Faites-les revenir dans un peu d'huile d'olive jusqu'à disparition du jus.  Ajoutez 20 cl de crême fraîche, du jus du citron, salez, poivrez. Laissez mijoter 10 minutes à feu doux. Passez au dressage des ficelles picardes : posez une crêpe à plat sur une assiette puis garnissez-la d'une tranche de jambon et de la préparation aux champignons. Une fois toutes vos ficelles prêtes, roulez-les et posez-les dans un plat allant au four. Saupoudrez-les de gruyère rapé et passez-les au four à 200° (th 5) pendant 10 minutes.

Et comment les garnit-on, allez-vous me demander ?

Avec de la confiture, des pâtes à tartiner, du citron et du sucre, du caramel au beurre salé, si vous les préférez sucrées

du jambon, des tomates concassées, de la crème, des oeufs sur le plat, des lardons, du fromage (emmenthal râpé, toutes sortes de tomes, pour la version salée.

En fait, votre imagination seule sera la limite de ce que vous pouvez réaliser.

Bonne dégustation

En attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse

Bonjour,

Le 2février, dans trois jours, nous célèbrerons Imbolc.

Le froid est encore bien présent mais c'est indéniable, le printemps est là. Il suffit d'aller faire une petite promenade dehors pour observer les bourgeons qui bourgeonnent, les fleurs qui fleurissent, les oiseaux qui oisoillent, eux... qui gazouillent!

Le deux février prochain, nous pouvons célébrer Imbolc, Sabbat qui sépare le solstice d'hiver et celui du printemps.

Imbolc est une ancienne fête celtique qui honorait la déesse Brighid, gardienne du feu et du foyer.

Pourquoi remettre les rituels au coeur de notre vie?

La vie en 2022 est une course effrénée entre le travail, l'école, la maison, les soucis d'argent, de covid, les stress pour l'avenir des uns et des autres...

Nous ne savons plus trop si cette année va nous apporter de belles choses, nous pouvons nous sentir apeurés voir désespérés.

Faire pause un moment dans notre vie, ne serait-ce que quelques minutes pour faire silence intérieur et retour à soi, au coeur de son coeur, est souvent bénéfique.

En prenant ce temps avec notre famille, nous apprenons à nos enfants à célébrer l'espoir de la vie qui s'en vient.

Car c'est le message du printemps n'est ce pas? L'espoir d'une vie nouvelle qui redémarre avec tout son lot de promesses.

Que faire pour Imbolc?

• Ce qui vous fait vibrer et qui vous parle célébration et printemps

• Purifier votre espace de vie

• Purifier votre être

• Faire des crèpes pour honorer le soleil

• Décorer la maison avec des couleurs solaires

• Se décorer avec des couleurs solaires!

• Faire la salutation au soleil

• Allumer une bougie

• Aller faire un voyage vers notre printemps intérieur (notre enfant intérieur)

On célèbre ce sabbat, pour représenter symboliquement la fin de l’hiver, le retour à la vie et le printemps. C’est une fête tournée vers la lumière, l'espoir & le retour du soleil où l’on allume de nombreuses chandelles en son hommage.

Dans les civilisations celtes, de grands bûchers étaient allumés, pour aider la renaissance du soleil et hâter la venue du printemps. Aujourd'hui, par praticité nous allumons des bougies blanches.

En forme de cercle, elles représentent les 13 Lunes de l’année.

L’essentiel est de Vivre l’instant comme vous le ressentez, et si vous ne souhaitez pas faire de rituel, (car ce n’est pas une obligation), vous pouvez aussi le 1 Février à la tombée de la Nuit, allumé à chaque fenêtre une bougie blanche ou rouge, tout en récitant cette petite prière à chaque bougie allumée:

« Puisse la lumière qui s’en revient apporter sagesse et paix dans ma maison.»

Egalement connue sous le nom de Chandeleur, la fête d’Imbolc est un symbole de purification et de renaissance qui intervient 40 jours après le solstice d’hiver.

Symbole de purification, il est de coutume d'entreprendre de nouvelles démarches durant ce Sabbat; c’est un excellent moment pour "renaitre" spirituellement, oublier les mauvaises choses du passé qui encombre notre esprit et prendre un nouveau départ.

En d'autres termes, tous les rituels et sorts ou enchantements lancés à cette date auront un pouvoir décuplé, que ce soit du point de vue de la rapidité que de l'efficacité.

En Europe, lors de la chandeleur, les paysans marchaient en procession dans les champs afin de purifier le sol avant les semailles.

On priait pour le retour de la grande déesse afin que son souffle ranime la terre et lui apporte la vie.

C’est peut-être pourquoi Imbolc qui signifie « dans le ventre » prends tout son sens.

Placée sous la protection de la Déesse celte Brigid (Déesse du feu, de la sagesse et de la poésie également associée à la guérison et la Divination).

Voici des indications pour préparer votre autel pour la célébration de ce sabbat :

Chandelles : Blanches, rouges et roses

Encens : Oliban, cannelle, myrrhe.

Plantes et Fleurs : Angélique, basilic, bruyère, iris, myrrhe, violettes, lys blanc.

Pierres : Améthyste, Rubis, Onyx, Turquoise

Arcane 17 : L’étoile (symbole d’espoir)

Influence planétaires : Saturne et Uranus

Prière d’Imbolc :

« Gloire à toi, Déesse Mère,
En ce jour de fête de la lumière !
Gloire à toi, Dieu père,
En ce jour de festival du feu !
Le printemps arrive
Et l’hiver se retire doucement.
L’obscurité laisse la place à la lumière,
Et du silence de mort, du froid,
Je renais grâce à votre amour chaleureux.
Les bénédictions que j’ai reçues, sont infinies.
Je vous remercie pour toutes celles-ci.
Puissiez-vous m’accompagner
Tous les jours de ma vie.
Ainsi soit-il »

Bonjour,

Le festival de BD n'est plus, vive les bulles !

Après trois jours dans la jolie cité d'Angoulême, où on se rejoint avec des copains qui arrivent de région parisienne, de Charente et des Pyrénées, nous voilà de retour avec de belles bandes dessinées et des étoiles plein les yeux.

Nous avons vu de belles expositions. Parmi toutes celles que nous avons vues. Fabcaro (qui était en dédicace aux indépendants) et Druillet étaient particulièrement bien.

D'abord, des photos de l'expo Fabcaro, avec en prime une photo de Môssieur l'artiste ;o)

Une exposition comme son auteur. A la fois de la tendresse, du rire à chaque planche, du décalage. Un vrai bonheur.

Quelques albums de Fabcaro : "Zaï, Zaï, Zaï", "Moins qu'hier (plus que demain)"  "Et si l'amour, c'était aimer"

L'autre exposition qui m'a beaucoup plu parce qu'il s'agissait d'une exposition immersive avec la projection de planche de cet auteur sur les murs et le plafond d'une ancienne église.

Les autres expositions étaient bien aussi, notamment "Couleurs" et "Elle résiste, elles résistent".

Mon album de coeur cette année a été l'album suivant :

Le jour de son 60e anniversaire, Josy refuse de souffler les bougies de son gâteau. Sa valise est prête. Elle a pris une décision : celle de quitter mari et maison pour reconquérir sa liberté en partant avec son vieux van VW ! Sa famille, d'abord sous le choc, n'aura dès lors de cesse de la culpabiliser face à ce choix que tous considèrent égoïste. Josy va heureusement tenir bon, trouvant dans le CVL (« Club des Vilaines Libérées ») des amies au destin analogue et confrontées à la même incompréhension sociétale... Mais cela suffira-t-il pour qu'elle assume sa soif d'un nouveau départ ? Et qu'elle envisage peut-être même un changement d'orientation sexuelle ? Oui, si l'amour s'en mêle. Ou pas...

Aimée De Jongh et Ingrid Chabbert composent la peinture subtile, touchante et moderne d'une crise de la soixantaine au gré d'un road movie impossible à lâcher avant sa conclusion. Un « Aire Libre » surprenant, osant traiter le tabou du changement de vie et d'orientation sexuelle...

Ceci dit, en marge de ce festival qui a drainé beaucoup de monde, j'ai ressenti que tout n'était pas rose. Certains lieux étaient fermés et bardés de pancartes pour exprimer l'angoisse des jeunes devant un gouvernement qui restreint les crédits de la culture. Les interrogations des éditeurs qui se demandent comment sera cette année, avec notamment l'augmentation du prix du papier de plus de 40%. Certains vont réduire leur production de 24 albums à 10 albums.

Quand on gratte un peu sous les paillettes et la légèreté, on se retrouve très vite devant notre Société qui prend l'eau de toute part. Les gens sont dans la rue, mais parmi ceux qui n'y sont pas, il y en a beaucoup qui ne demanderait pas mieux s'ils n'étaient pas déjà pris à la gorge...

En attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse

Bonjour,

Comme nous venons d'entrer dans l'année du lapin, je vous propose de cuisiner asiatique pour les jours qui viennent.

Nous allons commencer par des nems au poulet :

C'est sur le site d'Audrey : https://www.audreycuisine.fr/2020/01/21/nems-au-poulet-faciles/amp/

et comme elle ne fait pas les choses à moitié, elle nous propose de cuisiner pas moins de 70 nems pour en congeler et en avoir pour plus tard. Pour un premier essai, je vous suggère de diviser les proportions jusqu'à réussir votre recette parfaite selon votre goût.

Nous embrayons sur un boeuf aux oignons

La recette se trouve sur Amandine cooking : https://www.amandinecooking.com/boeuf-aux-oignons-recette-asiatique.html

Ensuite, nous allons cuisiner des nouilles japonaises : les soba.

Cette fois, c'est Annie qui nous propose de cuisiner ces nouilles avec des crevettes et des cacahuètes ici : https://www.byacb4you.com/nouilles-japonaises-sautees-crevettes.html

Là, à priori, nous ne sommes pas trop mal question repas.

Nous terminerons avec un flan japonais

C'est Carine qui nous le propose sur son blog et je suis d'accord avec elle, il est très beau. Il ne nous reste plus qu'à le goûter ! https://chichichoc.blogspot.com/2021/03/flans-japonais-au-caramel.html?m=1

En attendant,

Au plaisir de vous lire,

La Rêveuse

En attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse

Bonjour,

Aujourd'hui, je voudrais présenter une technique de libération des émotions refoulées : Ohoponopono. Ce rituel nous vient d'Hawaï. Il fait partie d'une spiritualité plus vaste : la Huna.

Ce rituel a été modernisé par Morrnah Simeona – une chamane hawaïenne et présente des similitudes avec la méditation. On se plonge dans un état de pleine conscience pour se réconcilier avec soi-même.

« Ho’o » signifie « commencer une action », « mettre en route une action ».
« Pono » veut dire : honnêteté, droiture, intégrité, équité, bonté, justesse, moralité, excellence, bien-être…
Il indique la nécessité de remettre en ordre et d’harmoniser…
Ainsi, le doublement de « pono » montre l’importance que celui-ci présente pour les Hawaïens.

À l’origine, Ho’oponopono est un rituel qu’utilisaient les Hawaïens pour résoudre les conflits dans la communauté.
Le principe était simple : Réunir les habitants du village afin qu’ils partagent leurs problèmes et sources de disputes s’il y en avait.
Une fois que chacun avait vidé son sac, ils pouvaient ainsi demander pardon d’avoir entretenu des pensées erronées, et faire revenir la paix.

Nous emmmagasinons, à notre insu, des traumatismes et des émotions négatives que nous refoulons. Il suffit d'être en contact avec une personne qui réveille ces émotions, ces traumatismes et nous voilà à fleur de peau, très mal et incapable de faire face. Nous allons hurler après l'autre, pleurer sur notre sort, déprimer et en général, perdre tous nos moyens de faire face et de récupérer une vie zen et sereine.

Ho’oponopono est un formidable outil pour renouer avec « l’enfant intérieur». Il place le mental en arrière-plan. Ho’oponopono nous apprend que ce qui nous touche fait forcément écho à une mémoire du passé, un souvenir déclencheur. En travaillant sur soi, on apprend à retrouver la source pour lui donner l’occasion de s’exprimer et ainsi, mieux s’en libérer.

Cela peut hérisser certains d'entre vous, mais nous créons notre réalité, nos souvenirs, notre éducation, nos souvenirs et avec nos émotions, qu'elles soient positives ou négatives. Nos croyances aussi rentrent dans ce jeu pervers de gérer notre vie alors qu'une partie des éléments qui nous habitent nous sont cachées. Nous agissons ou réagissons parfois à faux, en fonction de notre passé et de ce que nous avons refoulé.

Ce rituel consiste, lorsque nous sommes confrontés à un affrontement, à la remontée d'une émotion pénalisante, à répéter quatre phrases, comme un mantra : "Je suis désolé" "Pardon" "Merci" "Je t'aime".

Comment pratiquer ce rituel ?

1. Prendre conscience que nous sommes 100% créateur de notre vie.

C’est le point de départ essentiel du Ho’oponopono. En effet, il n’est possible de changer que ce qui est en notre pouvoir et donc ce qu’il se passe en nous. Ce sont nos pensées, guidées par nos mémoires, qui ont créé la réalité que nous avons.

 2. Faire une introspection et nettoyer les mémoires.

– Penser au problème (relationnel, physique, matériel, financier ou professionnel…) ;

– Accueillir le problème sans jugement, entrer à l’intérieur de soi ;

Pieds sur le sol, dos bien droit, faire 9 respirations profondes : inspirer, retenir l’air, expirer, bloquer la respiration, en comptant jusqu’à 7 à chaque étape.

– Repenser au problème et répéter avec force et intention :

• « Désolé », d’avoir cette mémoire erronée en moi.

• « Pardon », à la vie, à moi-même, j’en demande pardon.

• « Merci », à la vie de m’avoir indiqué cette mémoire erronée que je portais sans le savoir.

• « Je t’aime »,  la vie, les personnes qui m’entourent, j’envoie de l’amour à cette mémoire pour la nettoyer.

 3. Lâcher toute attente particulière.

S’il n’est pas possible de changer les autres ou une situation, il est en revanche possible de changer nos réactions face à eux. Alors une fois la séance finit, on laisse faire la vie et on lâche-prise.

C’est un travail de chaque instant, mais profondément libérateur.

Ce rituel est à faire chaque fois que l'on sent que l'on perd pied ou qu'une émotion négative (colère, tristesse, peur, jalousie, dégoût, honte...) apparaît.

Je pratique souvent ce rituel. Je répète ces 4 phrases dans ma tête et la première conséquence de ce mantra est le calme qui m'envahit. Ce n'est pas une conduite magique, mais la volonté de composer avec nos émotions négatives et de pouvoir les accueillir, les intégrer et les laisser partir afin qu'elles ne nous pénalisent plus. Il s'agit là encore, dans des situations conflictuelles, de reconnaître notre participation dans ce conflit et de tout faire pour ne pas l'envenimer, mais de lâcher prise et de se reconstruire positivement.

De plus, nous aider à aller mieux permet aux autres d'aller mieux également. Dans un conflit, nous sommes deux. Si l'un des protagonistes reconnaît sa part de responsabilité dans le conflit et décide de ne pas nourrir ce conflit, ce dernier est désamorcé pour la deuxième personne également.

Bien plus qu’une méthode, Ho’oponopono est une véritable philosophie de vie. Il nous invite à entretenir de meilleures pensées pour ainsi, avoir une vie meilleure.
Il n’y a rien d’instantané, un problème sera peut-être toujours là. Mais le regard sur ce problème changera petit à petit et c’est peut-être ça toute la magie du Ho’oponopono.

 En attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse

Bonjour,

Eh oui, c'est à nouveau le festival de la BD d'Angoulême et cette année, c'est la reprise du festival au public (COVID oblige).

On va à Angoulême pour les expositions :

• des expositions
  • Worldwide Comics Explosion : 10 autrices et auteurs émergents sur la planète BD
  • Julie Doucet, toujours de grande classe
  • Les 6 voyages de Philippe Druillet
  • Ryoichi Ikegami, A corps perdu
  • Couleurs !
  • Elle résiste, elles résistent
  • Junji Ito, dans l'antre du délire
  • L'attaque des titans, de l'ombre à la lumière
  • Marguerite Abouet, la vie comme elle va

On va à Angoulême pour les éditeurs de BD

il est possible d'acheter les BD sous la grande tente des éditeurs traditionnels.

Mais là n'est pas l'intérêt principal d'Angoulême. La tente des éditeurs indépendants est beaucoup plus amusante et intéressante à arpenter. On y trouve des BD qu'on aurait du mal à trouver, sauf si on connaît les éditeurs indépendants (qui sont nombreux et pas toujours visibles sur la toile).

Et on va aussi à Angoulême pour visiter la ville-BD

Sur ce site, vous verrez plusieurs visites possibles.

Voici une vidéo (de l'office du tourisme d'Angoulême) pour présenter le festival et les façades peintes. Une manière ludique de visiter la ville également :

https://youtu.be/LKyN1qPsftw

et ici : on peut voir certains murs peints : https://www.angouleme-tourisme.com/patrimoine-culturel/application-mobile-murs-bd-angouleme/

C'est également l'endroit où figure une application téléchargeable sur les mobiles pour faire le tour des murs peints : 8,5 km et 3h de marche :o)))

Bref, Angoulême et la BD, c'est un mariage de 50 ans...

Et pour donner envie d'y aller, voici quelques palmarès au cours des années écoulées :

https://www.bdangouleme.com/palmares-2022

https://www.bdangouleme.com/palmares-2021

https://www.bdangouleme.com/palmares-2020

https://www.bdfugue.com/bd/selections/angouleme/2019

En attendant,

Au plaisir de vous lire,

La Rêveuse

Bonjour,

Connaissez-vous ce terme : Hygge ?

En voici une définition : Le hygge est un mot d’origine danoise (ou norvégienne) faisant référence à un sentiment de bien-être, une humeur joyeuse et une atmosphère intime et chaleureuse. Le hygge est un état d’esprit positif procuré par un moment jugé réconfortant, agréable et convivial.

C'est le nouvel art de vivre qui nous arrive du froid et qui mise sur le moment présent ainsi que le plaisir d’être ensemble. Un mode de vie qui procure, enfin, une grande satisfaction de notre vie. On consulte ces 6 principes du hygge à adopter chez nous, dans notre quotidien.

Les Danois vivent dans un pays où la météo n’est pas vraiment clémente, sont parmi les habitants les plus taxés au monde, font face à de nombreux problèmes semblables aux nôtres dans la vie de tous les jours et pourtant, ils sont aussi parmi les plus heureux. Comment peuvent-ils être autant satisfaits de leur vie malgré tout?

Le bonheur à la danoise est mode de vie inspirant et assez simple à adopter. Ou du moins, on peut s’y inspirer – surtout lors de nos longs mois d’hiver – pour garder le moral et se sentir satisfait de notre vie.

Premièrement : on accorde de l'importance aux petites choses : Selon le hygge, le bonheur doit être récolté à petites doses, au quotidien. On préfère une ribambelle de moments qui nous « remplit » de joie plutôt que de viser un gros bonheur, lointain et abstrait. En reconnaissant nos joies quotidiennes, on cultive un sentiment de satisfaction. Mots inspirants : appréciation et gratitude.

2 Miser sur l'atmosphère et l'ambiance : Il y a des lieux où on se sent bien, des ambiances qui nous procurent un bien-être presque instantané et des atmosphères qui font ressortir le meilleur de nous. Pensez aux maisons de vos amis dans lesquelles vous entrez et vous vous sentez bien, détendus. Faites la liste des endroits où vous vous sentez bien dès que vous y mettez les pieds et créez, chez vous, un cocon feutré, douillet et chaleureux.  Mots inspirants : refuge, réconfort et intimité.

3 Etre au lieu de compter/faire/avoir/paraître : Le hygge insiste sur les « états » plutôt que sur les biens. Ce n’est pas ce qu’on mange ou le prix de la bouteille de vin qui est important, mais le bonheur d’être ensemble, voilà tout. Et surtout, on dit aux autres ce qu’on ressent pour eux. Mots inspirants : ressentir, vivre et profiter.

4. Vivre davantage au présent :  Profiter du moment présent reste souvent difficile à faire, mais on s’y exerce à petites doses. On prend l’habitude de faire une chose à la fois, plus doucement. On ralentit la cadence et on essaie de vivre les différentes expériences qui s’offrent à nous en étant attentif à tous nos sens. Par exemple, on marche dehors sans écouteurs sur les oreilles pour nous imprégner des sons ambiants, des odeurs et du paysage autour. Mots inspirants : attention et sensation.

5. Se dorloter : Un des principes de cette théorie scandinave du bonheur est de prendre soin de soi et de s’offrir des moments empreints de douceur. Pour être heureux, il ne faut pas toujours faire passer les autres devant soi. Il est nécessaire de se dorloter ce qui peut vouloir dire s’octroyer des petits plaisirs… plusieurs fois par jour. Pensez à garnir votre to-do list de moments-bonheur ou de récompenses bien méritées. Ainsi, vos journées sont instantanément plus roses. Du coup, c’est plus facile de se sentir heureux!    Mots inspirants : bien-être, douceur et chouchouter. 

6. Cultiver l'authenticité : L’authenticité, c’est être vrai avec les autres, nos sentiments et nos actions. On suit nos envies et nos élans. On écoute la petite voix à l’intérieur de nous : elle sait ce qui est bien pour nous quand on perd un peu le fil de nos vies. Elle nous aide à reconnecter à nos valeurs et notre bonheur. Tant mieux, on a envie de l’écouter! Mots inspirants : sincérité, calme et envie.

On découvre une partie des secrets des danois en consultant Le livre du hygge écrit par Meik Wiking, le président de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague.

Si vous êtes intéressée pour savoir comme créer l'ambiance "hygge" chez vous, rendez-vous ici :  Comment créer l’ambiance du «hygge living» dans votre maison pour vous inspirer.

D'ailleurs, dans le cadre d'un défi lecture, j'ai lu un livre qui se passe au Danemark et qui traite de ce thème :

Mission Hygge - Caroline Franc

Un roman feel-good sur l'art de vivre à la danoise" ?; Ça n'est plus possible Chloé, plus personne ne te supporte ici. Tes collègues ont peur de toi et moi, j'ai peur pour toi. Depuis deux ans, tu n'es plus la même... ?; Je-ne-veux-pas-en-parler. ?; Je le sais que tu ne veux pas en parler, mais je suis ton chef. Et je ne peux plus te laisser comme ça, Chloé... Sache que j'ai pris une grande décision... " Quand Alexandre, le rédacteur en chef de Chloé, journaliste intrépide et habituée des territoires en guerre, lui annonce qu'elle part séance tenante à Gilleleje, petit village côtier du Danemark, la jeune femme s'étrangle d'indignation. S'exiler dans un village paumé au nom imprononçable pour étudier le hygge danois et le bonheur au coin du feu ? Alors que rien ne lui file plus le bourdon que les gens heureux ? Ce qu'elle ignore, c'est que cette mission qu'elle prend comme une punition va changer sa vie pour toujours...

Dans ce roman aux couleurs du Danemark, Caroline Franc raconte avec humour et tendresse le retour à la vie d'une jeune femme presque comme les autres.

Et de plus, dans ce livre, on n'arrête pas de présenter des "kanerbullar" (roulés à la cannelle). C'est inhumain, tellement on a envie d'en dévorer durant tout le livre. Alors, voici une recette de "Kanerbullar".

A préparer avant de se mettre près du feu, avec un plaid et une tasse de thé ou de café, avant de commencer le livre.

La recette est ici : https://www.chocoladdict.fr/2020/12/kanelbullar/

Si vous voulez plus de billet de cet ordre : livre/recette, n'hésitez pas à laisser un commentaire dans ce sens sur ce blog.

En attendant,

Au plaisir de vous lire,

La Rêveuse

Bonjour,

Ainsi que je l'écrivais en en-tête de ce billet, la famille est notre vraie richesse.

D'ailleurs, lorsqu'on interroge des cuisiniers, beaucoup d'entre eux disent que l'amour de leur métier vient de leur grand-mère.

La transmission inter-générationnelle est un facteur important de l'équilibre des enfants et petits-enfants et pour l'harmonie familiale.

Ma plus jeune fille m'a parlé d'une gazette que ses beaux-parents remplissaient avec tous les membres de la famille (répartis un peu partout dans le monde) et qu'ils envoyaient aux parents/grands-parents.

J'ai trouvé l'idée extraordinaire et j'ai embrayé le pas. Non seulement cette gazette permet de montrer aux parents/grands-parents qu'on les aime, mais également d'avoir des nouvelles de tous les membres grâce aux photos avec messages déposés sur la gazette.

L'idée de base est de s'abonner mensuellement (ou annuellement pour certains sites), de mettre en ligne des photos avec des messages et chaque mois, la gazette est envoyée à son/sa/ses destinataire(s)

Je vous ai listé ci-dessous plusieurs sites. Il en existe certainement d'autres.

Je ne peux vous parler que de Famileo, puisque c'est le site par lequel nous passons pour l'envoi de cette gazette. Ils sont très réactifs en cas de soucis (ben voui, le boulet que je suis a noté une mauvaise adresse pour l'une des gazettes ...) et j'en suis très contente.

https://www.famileo.com/famileo/fr-BE/  5.90 € par mois 30 photos avec message sur une gazette envoyée sur papier

https://neveo.io/fr/  11,99 € par mois 30 photos avec message sur une gazette envoyée sur papier

https://www.petitpotin.com/ abonnement annuel : 5.85 € par mois - abonnement mensuel : 6.50 € par mois

https://www.journalette.fr/concept : je ne connais pas ce site qui propose de réaliser une gazette gratuitement. Je suis un peu frileuse sur les sites gratuits, peut-être à tort. Cependant, il me semble que ce site a sa place dans ce billet.

https://parlapapi.com/blogs/news/quel-journal-mensuel-photo-choisir-pour-ses-grands-parents : un site qui compare trois propositions de journal.

Voilà, je vous le répète la famille est une grande richesse. Que ce soit la famille du sang ou celle du coeur.

En attendant,

Au plaisir de vous lire,

La Rêveuse

Bonjour,

Depuis hier soir, nous sommes en pleine lune. La première de l'année 2023. Mais quelles sont les conséquences d'une pleine lune  sur nos vies ?

Si les scientifiques ne valident pas la théorie des effets de la lune sur tel ou tel signe astrologique, elle exercerait bien une influence magnéto-gravitationnelle sur le vivant.  La nouvelle lune marque le début d'un nouveau cycle lunaire, elle aurait également des effets sur notre sommeil, notamment "un allongement de la durée du sommeil paradoxal de 30 minutes" durant cette phase de la nouvelle lune.

La nouvelle lune a aussi une influence sur les marées. Les grandes marées se produisent toujours lors des périodes syzygie, lorsque la lune et le soleil se trouvent en conjonction (nouvelle lune) ou en opposition (pleine lune) dans le même axe avec la terre.

Sur le plan astrologique et énergétique, qu'en est-il de cette première Nouvelle Lune de l'année ?

Bonjour,

Je ne sais pas si vous l'avez remarqué, mais nous vivons dans une société d'écorchés vifs. On ne se touchait plus beaucoup avant le Covid (je sais que je devrais dire la Covid, mais je ne vois aucune raison pour attribuer le féminin à ce bordel...), mais alors depuis LA pandémie, c'est encore pire.

Je suis une fille très tactile, j'ai besoin de toucher les gens autour de moi. J'ai d'ailleurs une amie (ex-collègue) qui est comme moi et le matin, notre grand plaisir était de nous étreindre pour nous dire bonjour.

Si vous n'avez jamais pratiqué l'étreinte avec quelqu'un (que vous aimez beaucoup), vous n'aurez jamais expérimenté quelque chose de quasi divin. Vous allez pour embrasser la personne et vous lui faites une étreinte. La première réaction de votre vis-à-vis est de se reculer, mais vous le tenez un peu plus fermement que pour une simple bise. Vous le sentez se crisper un peu, puis s'abandonner quand il réalise que l'étreinte va durer. Et c'est là que la magie opère, selon moi. Vous envoyez votre énergie à la personne et la personne, parfois à son corps défendant, la reçoit et vous en envoie.

Le fait de rester enlacés instaure un lien qui n'existait pas avant. Le toucher est un sens supplémentaire qu'on utilise et n'use plus parce qu'on se cuirasse, on se méfie de nos émotions et de ceux qui peuvent les susciter. Nous sommes comme des guerriers en armure plongé dans une arêne obscure caignant des attaques sans savoir d'où elles viendront. Alors que, sauf exceptions (qui existent, encore faut'il savoir pourquoi ces exceptions en sont arrivées là, mais ce sera le sujet d'un autre billet), tous les humains ont besoin de contacts, d'amour, de reconnaissance, de douceur dans leur vie. Tout le monde a besoin, à un moment de sa vie d'entendre : tu es un être unique, exceptionnel et je t'aime pour ce que tu es et je t'étreins pour t'envoyer tout l'amour que j'ai et pour restaurer l'amour de toi à l'intérieur de ton être.

Mais qu'est-ce que la câlinothérapie ?

Bonjour,

Aujourd'hui, je vais juste poster des photos de la neige dans le jardin.

Il y  quelque chose de féérique dans ce tapis immaculé qui recouvre toute chose.

Même si, il semble que les lutins de Noël y soient pour quelque chose...

Vous avez remarqué comme la neige atténue les sons ? Nous évoluons comme dans un monde au ralenti, ouaté, tout doux.

Bien sûr, je pense à tous ceux qui doivent affronter les problèmes liés au froid et je remercie le ciel d'être à la retraite et de pouvoir bénéficier de l'aspect esthétique de l'hiver, sans les contraintes qu'il génère.

On continue ?

Et pour terminer, je vous présente le bonhomme de neige (un peu spécial, je vous l'accorde) de mon petit mari...

Allez, en attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse

Bonjour,

Aujourd'hui, je voudrais vous orienter sur des sites qui vont vous donner des outils pour aller mieux quand vous n'allez pas bien...

Le premier est le site "nature de déesse" : http://www.naturededeesse.com/blog/tout-va-mal-ma-trousse-de-secours-energetique/

Ce site vous propose une trousse de secours avec trois outils énergétiques.

Premier outil : Les fleurs de Bach.

Un site pour vous expliquer de quoi il s'agit : https://www.topsante.com/medecines-douces/les-fleurs-de-bach-c-est-quoi-au-juste-9591

Les fleurs de Bach sont des auxiliaires très utiles. je me souviens avoir pris du rescue quand je n'allais pas bien et ma soeur m'avait offert un elixir avant des examens importants...

Pour en acheter, il faut savoir que les fleurs de bach doivent être récoltées et exposées au soleil et que leur fabrication est complexe. J'ai donc privilégié un site bio : https://www.fleursdebach-laboutique.fr/

Deuxième outil : l'EFT ( Emotional Freedom Technique)

Il s'agit d'une technique de libération émotionnelle pour se libérer des émotions pénalisantes. On tapote plusieurs endroits du corps en répétant des affirmations. Mais pour en savoir plus...

voici un site qui vous expliquera ce qu'est cette technique : https://technique-eft.com/decouvrir-eft.html

Troisième outil : le Zensight

Un site pour découvrir de quoi il s'agit : https://energypsy.org/presentation-des-methodes/zensight-apec/

Comme vous le voyez, rien n'est perdu si vous allez mal. Et même si vous ne croyez pas que ces techniques vont faire quoi que ce soit dans votre vie, que risquez-vous à essayer ?

Au pire, effectivement, il ne se passera rien...

Au mieux, vous pouvez acquérir un calme, une tranquillité d'esprit, une certaine sérénité en pratiquant ces exercices et en testant des fleurs de Bach.

En attendant,

Au plaisir de vous lire,

La Rêveuse

Bonjour,

Je suis plutôt chanceuse. J'ai passé le mois de décembre dans ma famille et bien que je ne me sois pas surveillée, je n'ai pas pris un gramme ! Une bénédiction.

Je voudrais qu'il en reste ainsi et même que ma ginette veuille bien baisser ces chiffres petit à petit. Je suis très heureuse d'être passée en-dessous des trois chiffres.

Cependant, gourmande je suis et gourmande je resterais. Donc, il ne s'agit pas de pratiquer des régimes privatifs qui me frustreront, mais bien de revisiter son alimentation.

J'ai trouvé cette recette de terrine en cherchant sur Internet et si on n'en abuse pas, j'aimerais bien la tester.

Il s'agit d'une terrine de magret de canard aux pistaches, que vous trouverez sur ce site : https://lefoiegras.fr/recettes/terrine-de-magret-de-canard-aux-pistaches

Il va falloir que j'attende une occasion propice pour la réaliser, une réunion de famille par exemple (parce que à deux, ça va être chaud pour la terminer).

Je vous tiendrai au courant !

En attendant,

Au plaisir de vous lire

La Rêveuse