Bonjour, Dans peu de temps, ce sera des agapes à n'en plus finir et des débordements. Je me suis donc penchée sur les aliments à IG bas et modérés. Pour mémoire, le régime Montignac est basé sur les index glycémiques. Pour vous aider à y voir plus clair,...

Bonjour, Quasiment toutes les recettes sont calculées pour 4 personnes. Alors, lorsque l'on est deux ou même une personne, est-on condamné à cuisiner pour plusieurs et à manger plusieurs fois de suite le même repas ou à congeler systématiquement une partie...

Ma fille ainée ayant une épaule en vrac est revenue une semaine à la maison. Quel bonheur de l'avoir, surtout qu'elle aime cuisiner cette enfant et qu'elle cuisine très bien. Elle nous a donc concocté une carbonnade à la flammande tout à fait délicieuse....

Bonjour, Dans les Pyrénées pour une semaine, j'ai décidé de surveiller notre alimentation. Voici donc le premier plat de ce rééquilibrage. Il s'agit d'un gratin d'aubergine. Pour 4 personnes : prendre 4 petites aubergines et 400g de beefsteak haché, 1...