où comment devenir une sylphide autrement que dans sa tête
11 septembre 2010

1, 2, 3 et j'en vois une qui rigole ?

Pourquoi un tel titre ? Parce que toute la famille (ou presque) fait attention suite à certains débordements dus au bon temps passé pendant les vacances :o))) Et dans l'ordre : j'ai perdu 1kg, monsieur mon chéri : 2 kg et Maryse madame la plus grande : 3 kg (enfin non, plus de 4kg). Celle qui rigole ??? Madame la plus petite qui ne prend 1g que quand elle finit la totalité du pot de Nutella de 5kg (ce qu'elle ne fait jamais)! Bref, tout le monde est bien content et on continue sur la route semée d'embûches du... [Lire la suite]
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10 septembre 2010

et avec le sourire s'il-vous-plaît !!!

Marylo 0 - Ginette vainqueur par KO :o))) Vous vous imaginez bien pourquoi ? Eh oui, je reprends le chemin du rééquilibrage ouet-ouet. Cela tombe bien, j'ai envie de cuisiner et j'ai des recettes (sur ma bible : supertoinette.com, merci à Cats59 pour ces menus Propoints). J'hésite entre cette recette : POULET A L INDONESIENNE 6 personnes  4PP/PERS - 6 blancs de poulet coupés en gros dés - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 1 CS de curcuma - 30cl de... [Lire la suite]
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05 mars 2010

Un peu de légèreté ?

Bonjour, Allez, une petite incursion au royaume de la légèreté, avec ces biscuits au citron légers, ici : http://maleneauxfourneaux.blogspot.com/2010/02/petits-biscuits-au-citron-3pp-les-5.html Juste une petite parenthèse pour vous rappeler mon autre blog (en sommeil pour cause de vacances) sur mon parcours du combattant : la lutte contre ces XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX (<-- censuré) de kilos : http://marylo.canalblog.com A bientôt ?Marylo, la rêveuse
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08 janvier 2010

Je reprends Ouet-Ouet

Bonjour, Les fêtes sont derrière nous et je ressents le besoin de m'alléger... C'est donc avec bonheur que je retourne vers Ouet-ouet... Je les quitte avec Flexipoints et les retrouve avec Propoints ! A priori, mieux conçu (encore que j'aimais bien la méthode Flexipoints et Flexipoints Plus). On prend en compte, pour les aliments ; les protéines, les glucides, les lipides et les fibres. Au programme : un nombre de points journaliers, à consommer obligatoirement et un nombre de points hebdomadaires que l'on peut consommer ou... [Lire la suite]
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28 septembre 2009

Ca baisse doucement... mais ça baisse !

Bonjour, Verdict de la pesée du dimanche = -300g pour la semaine dernière. C'est bien, mais je sens que je dérape peu à peu. Pour me donner des coups de pied aux fesses, j'ai décidé de tenir un journal spécial sur ma lutte quotidienne. j'espère que cela m'obligera à tenir sur la durée et à être sérieuse... Mon objectif (zet celui de Régis également) = -10 kgs (dans un premier temps). Si l'envie vous dit de m'y rejoindre, c'est ici : http://www.marylo.canalblog.com avec comme titre : "trois pas en avant, deux pas en... [Lire la suite]
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22 septembre 2009

Ils sont forts chez WW

Bonjour, Pourquoi un tel titre ? Parce qu'une tarte traditionnelle "vaut" environ 8 à 10 points le 1/8ème de tarte, alors qu'ici vous n'en aurez que pour 3 pts : facile à intégrer à un menu de fête, n'est-ce pas ? Tarte aux abricots légère - 8 personnes – 3 pts/pers28 biscuits à la cuillère 3cs rhum 3cs d'eau 2oeufs 1cc d'édulcorant de cuisson 1cs de farine 60 gr d'amandes en poudre 400 gr abricots Préchauffez le four th. 7/8. Imbibez légèrement les biscuits cuillères du mélange rhum-eau ; tapissez le fond... [Lire la suite]
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09 septembre 2009

L'Humaine et l'Ange

Bonjour, Oh misère de moi... J'ai réalisé il y a peu de temps que ma quête désespérée pour maigrir touchait quelque chose de plus profond. L'ange et l'humaine se livrent en moi une bataille sans répit : l'Humaine veut avoir les pieds bien ancrés dans le sol, surtout ne pas tomber, aller toujours dans la même direction et, si possible, au milieu des autres humains... L'Ange, quant à lui, voudrait déployer toutes grandes ses ailes pour aller explorer des territoires inconnus. L'Ange est comme le diamant : beau,... [Lire la suite]
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30 août 2009

La baisse des kilos continue...

Coucou, Pesée quotidienne pour mon petit zhom et moi ce matin. Résultats : -1,5 kg pour chacun! On continue donc la traque aux kilos superflus... Tout d'abord un blog succulent : http://dlicesallgs.blogspot.com/ et celui-ci, tout aussi "incontournable" : http://la-cuisine-de-gabie.over-blog.com/ J'ai particulièrement craqué pour une R7qui, à l'origine figurait sur le site absolument essentiel de Supertoinette, R7 de Jean-louis, figure bien connue des personnes fréquentait le forum ouet-ouet de... [Lire la suite]
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25 août 2009

On reprend les choses en mains

Bonjour, Me voilà revenue de vacances avec, dans mes valises, 2 petits kilos supplémentaires.... Tiens, ce sont les kilos que j'avais perdus en juillet !!!  :o))) Bref, après avoir essayé la Chrono-nutrition, je peux dire que j'ai apprécié le rythme des repas et la façon de balancer les aliments tout au long de la journée. Mais les légumes et les fruits me manquent ! Je vais donc faire ma popote perso. Je reprends les principes Weight Watchers, en incorporant certains principes Chrono...... [Lire la suite]
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28 juillet 2009

Je chronote, tu chronotes, elle chronote ...

Bonjour, Je continue à chronoter tranquillement et bon an-mal an, je baisse... Pas rapidement, mais je ne suis pas une acharnée de la perte rapide en matière de poids. Depuis début juillet, je suis à -3kg et cela me va très bien. Je mange à ma faim. J'évite les compulsions (sauf dimanche dernier, lors de l'apéritif!!! LOL) et je me fais plaisir. Donc, tout va bien ! J'ai trouvé sur le blog de Michèle, une recette que l'on peut utiliser à midi (avec des féculents en complément) ou le soir (tel quel ou servi avec des... [Lire la suite]
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