298-327-les-baigneuses-henri-edmond-crossBonjour,

Aujour'hui, je vous propose de prendre un bain relaxant. Il existe plusieurs préparations à base de sel marin non raffiné et d'huiles essentielles.

La recette est toujours la même :

Prenez 500g de gros sel de mer dans lequel vous mettrez 15 gouttes d’huile essentielle, bien malaxer le sel pour bien repartir l’huile essentielle. Mettez ensuite vos sels de bain parfumés dans un flacon en verre hermétique. Laissez le sel s'imprégner quelques jours en remuant de temps en temps.

Mettez une à deux poignées de sel de bain maison dans votre bain de sel.

Il est à noter que les Huiles essentielles peuvent provoquer des brûlures si elles sont mises directement dans l’eau, c’est pour cette raison qu’il faut toujours les diluer dans de l’huile ou bien imprégner le sel de mer. Les HE doivent être utilisées très prudemment par les femmes enceintes et les enfants.

 

Une autre recette ?

Sels de bain aux agrumes :

  • un kilo de gros sel de mer
  • le zeste d’une orange prélevé avec un couteau économe
  • le zeste d’un citron prélevé de la même manière
  • cinq gouttes d’HE d’orange et  cinq gouttes d’HE de citron.

Mélangez bien tous les ingrédients et conservez un mois dans un flacon en verre hermétique avant de l’utiliser, vous aurez un sel de bain très agréablement parfumé aux senteurs d’agrumes.

 

Et pour vous ressourcer parfaitement, mettez des bougies et de la musique douce.

Je vous conseille celle-ci qui est extrêmement apaisante.

 

A demain ?

La Rêveuse